想减去腰部肥肉及胸部肥肉,请指教!运动一二个小时后睡觉会不会发胖我今年16,在13岁身高突长到165,近1年多都长不到多少有关个子高低和锻炼的问题!!不吃晚餐减肥对身体有坏处吗?我改变了饮食,为什么还是没有瘦运动后长水疱是什么问题我190斤正在减肥,我喝水很多有关系吗很奇怪的一个现象,希望能解答以下请大家告诉我,哪些食物含脂肪呢,我是一个想减肥的女孩